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生き方

「先回りしてしまって苦しい」 人間関係がラクになる“こころの境界線”の引き方のサムネイル

生き方

「先回りしてしまって苦しい」 人間関係がラクになる“こころの境界線”の引き方

佐瀬りさ（臨床心理士）

2026年08月24日

#佐瀬りさ #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス #つらい

尾崎世界観さんが悩みを相談する瞬間「誰かに話すのは、確定させにいくため」【第1回】のサムネイル

生き方

尾崎世界観さんが悩みを相談する瞬間「誰かに話すのは、確定させにいくため」【第1回】

尾崎世界観

2026年08月21日

#インタビュー #尾崎世界観

なぜか自分が嫌い...原因は「親の正しさ」にあった? 心の深層をひも解く書くワークのサムネイル

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なぜか自分が嫌い...原因は「親の正しさ」にあった? 心の深層をひも解く書くワーク

三凛さとし（ライフコーチ）

2026年08月21日

#飛鳥新社 #書籍抜粋 #つらい #親子関係

｢言語化疲れ｣の正体　発信のプレッシャーから脱出する思考法のサムネイル

生き方

｢言語化疲れ｣の正体　発信のプレッシャーから脱出する思考法

勝浦雅彦（コピーライター・クリエイティブディレクター）

2026年08月19日

#書籍抜粋 #人間関係 #ディスカヴァー・トゥエンティワン #不安

負の感情を溜め込まない　臨床心理士が教える「朝・昼・夜」の休息習慣のサムネイル

生き方

負の感情を溜め込まない　臨床心理士が教える「朝・昼・夜」の休息習慣

佐瀬りさ（臨床心理士）

2026年08月19日

#佐瀬りさ #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス #つらい

テレビ局を17年で辞めIBMへ…いつも運がいい人の心の習慣のサムネイル

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テレビ局を17年で辞めIBMへ…いつも運がいい人の心の習慣

望月大作

2026年08月16日

#岸本拓磨 #望月大作 #IBM #ポジティブ #朝日放送

夫の命日、さんざん悩んで義母に連絡　5年目に見つけた家族との適度な距離（連載「夫を失うということ」第39話）のサムネイル

生き方

夫の命日、さんざん悩んで義母に連絡　5年目に見つけた家族との適度な距離（連載「夫を失うということ」第39話）

柴山ミカ

2026年08月15日

#柴山ミカ #夫を失うということ #家族

イライラ、モヤモヤ、不安...臨床心理士が勧める「こころの汚れ」の落とし方のサムネイル

生き方

イライラ、モヤモヤ、不安...臨床心理士が勧める「こころの汚れ」の落とし方

佐瀬りさ（臨床心理士）

2026年08月13日

#佐瀬りさ #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス #つらい

「人間観察」と「妄想」が好き　YouTuberいけちゃんのアイデアが尽きない理由のサムネイル

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「人間観察」と「妄想」が好き　YouTuberいけちゃんのアイデアが尽きない理由

いけちゃん（YouTuber）

2026年08月04日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

ストレスで身体がこわばっていませんか?　脳をクールダウンさせる呼吸法とはのサムネイル

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ストレスで身体がこわばっていませんか?　脳をクールダウンさせる呼吸法とは

竹下綾美（セルフブランディング講師）

2026年07月31日

#PHPスペシャル #竹下綾美 #ストレス

YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていることのサムネイル

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YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていること

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月29日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

人気急増中！　盛岡の動物園で見られる「ピューマ親子4頭」の微笑ましい日常のサムネイル

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人気急増中！　盛岡の動物園で見られる「ピューマ親子4頭」の微笑ましい日常

山本祐子（盛岡市動物公園ZOOMO飼育係）

2026年07月28日

#辰巳出版 #ピューマ #動物

がんのステージ宣告　患者と家族は本当に“その先”の準備ができるのか（連載「夫を失うということ」第38話）のサムネイル

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がんのステージ宣告　患者と家族は本当に“その先”の準備ができるのか（連載「夫を失うということ」第38話）

柴山ミカ

2026年07月25日

#夫を失うということ #柴山ミカ #がん

「アンチコメントも面白い」と思えるのはなぜ？　いけちゃんに聞く“心が軽くなる考え方”のサムネイル

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「アンチコメントも面白い」と思えるのはなぜ？　いけちゃんに聞く“心が軽くなる考え方”

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月24日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

がんばりすぎ、考えすぎ...心と体が悲鳴をあげる前に知りたい5つの対処法のサムネイル

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がんばりすぎ、考えすぎ...心と体が悲鳴をあげる前に知りたい5つの対処法

井上智介（産業医、精神科医）

2026年07月23日

#PHPスペシャル

淡い景色が広がる独自の描き方　アルコールインクアートが魅せる言葉の要らない世界（連載「描き屑の瞬き」第3話）のサムネイル

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淡い景色が広がる独自の描き方　アルコールインクアートが魅せる言葉の要らない世界（連載「描き屑の瞬き」第3話）

いのうえまりこ（画家）

2026年07月22日

#描き屑の瞬き #アルコールインクアート

「猫になりたい」　YouTuberいけちゃんが語る“猫化”という生き方のサムネイル

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「猫になりたい」　YouTuberいけちゃんが語る“猫化”という生き方

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月21日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber

他人との比較をやめて、自分らしい人生を送るための「2つの問い」のサムネイル

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他人との比較をやめて、自分らしい人生を送るための「2つの問い」

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月16日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

言葉は環境に影響される　子どもとの会話が断絶していた親が育った家庭とはのサムネイル

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言葉は環境に影響される　子どもとの会話が断絶していた親が育った家庭とは

キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)

2026年07月15日

#書籍抜粋 #ディスカヴァー・トゥエンティワン

混雑したマクドナルドで耳を疑った友人の言葉　でも笑っていないのは僕だけだった（なかむたの「絶望型平和主義」第2話）のサムネイル

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混雑したマクドナルドで耳を疑った友人の言葉　でも笑っていないのは僕だけだった（なかむたの「絶望型平和主義」第2話）

なかむた（お笑い芸人）

2026年07月14日

#なかむた #絶望型平和主義 #お笑い

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
moguru

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査
安東能明
moguru

【連載小説】SP・明日香が次に護るのはNY！？「襲撃」シリーズ第三弾。

ＮＹ襲撃
高嶋哲夫
生き方

描く日々からこぼれた、生きることのかけら

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎
奈落一騎
生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた

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「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

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